Xezan WebSite - پێگه‌ی خـێــــزان - پێڕستی بابه‌ته‌کان
خـێــــزان    بۆ راوێژكاری‌و رێنمایی‌
پێڕستی بابه‌ته‌کان

-----

-----

به‌شی گۆڤاری ژه‌م
 1   2  
<br />گرنگترین خواردنه‌ گونجاوه‌كان بۆ گرووپی خوێنی جۆری  (A)

گرنگترین خواردنه‌ گونجاوه‌كان بۆ گرووپی خوێنی جۆری  (A)

ئا: گوڵاڵه‌ محه‌مه‌د عه‌لی ـ ماسته‌ر له‌به‌روبووم

یه‌کشه‌ممه‌-10-شوبات(مانگی 2)-2019

هه‌موومان ده‌زانین كه‌ چوار كۆمه‌ڵه‌ له‌گروپی خوێن هه‌یه‌ كه‌ بریتین له‌(ئه‌ی , ئۆ , بی , ئه‌ی بی ) هه‌ر كه‌سێك هه‌ڵگری یه‌كێك له‌و كۆمه‌ڵانه‌یه‌, جۆرا و جۆر و جیاوازه‌.

ئه‌وه‌ی كه‌ زۆربه‌ی كه‌س لێی بێئاگایه‌ ئه‌وه‌یه‌ كه‌ بۆ هه‌ر گروپێكی
درێژه‌...

  ئه‌و میوه‌یه‌ی هۆرمۆنی به‌خته‌وه‌ری تیایه‌ ئه‌مه‌یه‌
  ئه‌و میوه‌یه‌ی هۆرمۆنی به‌خته‌وه‌ری تیایه‌ ئه‌مه‌یه‌
گۆڤاری ژه‌م

شه‌ممه‌-19-کانوونی دووه‌م(مانگی 1)-2019



 زانایان لە شەش خاڵدا سوودی مۆز دەخەنە ڕوو:

1. بۆ ئافرەتان لە كاتی نیشانەكانی سووڕی مانگانە بەسوودە، ئەوەش بەهۆی لەخۆگرتنی ڤیتامین بی 6 كە كار لە ڕێژەی شەكر لە ناو خوێن دەكات و كاریگەری باشی دەبێت بۆ سەر نیشانەكان.

2.
درێژه‌...

ئه‌ته‌وێ‌ ڕۆژه‌كه‌ت ته‌ندروست باش بێت
ئه‌ته‌وێ‌ ڕۆژه‌كه‌ت ته‌ندروست باش بێت
گۆڤاری ژه‌م

شه‌ممه‌-19-کانوونی دووه‌م(مانگی 1)-2019

بێگومان، هه‌موومان ئه‌و كێشه‌یه‌مان هه‌یه‌، به‌یانیان چۆن وزه‌ و چالاكی دابه‌ش كه‌ین، ئایه‌ ده‌م‌وچاومان گرژ و مۆنه‌. زۆرجار به‌ڵێ‌. به‌ڵام تۆ ده‌توانی به‌ ئاسانترین شێوه‌ وا نه‌مێنی. د. بینایی كامه‌ران ـ شاره‌زای خۆراك ده‌ڵێ‌: ئه‌گه‌ر به‌یانیان له‌ خه‌و هه‌ستای دوو
درێژه‌...

غازاتت هه‌یه‌، ئه‌م خۆراكانه‌ بخۆ، به‌ڵام به‌ قورئان نازان هیلۆن چیه‌؟ 
غازاتت هه‌یه‌، ئه‌م خۆراكانه‌ بخۆ، به‌ڵام به‌ قورئان نازان هیلۆن چیه‌؟ 
ته‌ندروستی گشتی

سێشه‌ممه‌-15-کانوونی دووه‌م(مانگی 1)-2019

غازاتت هه‌یه‌، ئه‌م خۆراكانه‌ بخۆ، به‌ڵام به‌ قورئان نازان هیلۆن چیه‌؟ 



درێژه‌...
سوودی ئەم خواردنە چیە
سوودی ئەم خواردنە چیە
س: ده‌رمانخانه‌ی‌ سلێمانی

سێشه‌ممه‌-15-کانوونی دووه‌م(مانگی 1)-2019

باینجان یەكێكە لەو خواردنانەی كە ڕۆژانە زۆرێك لە خێزانەكان دەیكەنە خواردنیان، بەڵام بەبێ ئەوەی بزانین كە سوودی ئەم خواردنە چیە.

1. ئاسن و كالیسیۆم و كۆمەڵێك كانزای تر لە ناو باینجاندا هەیە كە جەستە داوایان دەكات.

2. باینجان جۆرێك پێكهاته‌ی‌ تیادایه‌ كە
درێژه‌...

نزگه‌ره‌و چاره‌سه‌ركه‌ی‌
نزگه‌ره‌و چاره‌سه‌ركه‌ی‌
د. سۆران محه‌مه‌د غه‌ریب

سێشه‌ممه‌-15-کانوونی دووه‌م(مانگی 1)-2019

هه‌ریه‌ك له‌ئێمه‌ به‌رپرسه‌ به‌رامبه‌ر به‌توشبوون به‌نزگه‌ره‌ ‌وه‌كو مرۆڤێكی كامڵ، هه‌تا بگره‌ له‌كۆرپه‌له‌شدا كه‌ له‌سكی دایكیدایه‌ له‌هه‌فته‌كانی كۆتاییدا نزگه‌ره‌ هه‌ست پێده‌كرێت به‌وه‌ی، جوڵه‌ی كۆرپه‌له‌ له‌سكی دایكی دووگیاندا هه‌ست پێده‌كرێت.


هۆكاری دروستبوونی نزگه‌ره‌ له‌ڕووی زانستییه‌وه‌ ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ ئه‌وه‌ی له‌نێوان گه‌ده‌و سورێنچكدا به‌شێك
درێژه‌...

ـــــ باشترین جۆره‌کانی گژوگیا بۆ  قوڵۆن :
ـــــ باشترین جۆره‌کانی گژوگیا بۆ  قوڵۆن :
دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی، پسپۆڕی زانستی خۆراک و ن

سێشه‌ممه‌-15-کانوونی دووه‌م(مانگی 1)-2019

باشترین جۆره‌کانی گژوگیا بۆ ته‌هیجی قوڵۆن : 

---- ئه‌و خواردنانه‌ی پێویسته‌ نه‌خورێن :

۱ ــــ نه‌عنا : نیو که‌وچکی چا زه‌یتی نه‌عنا له‌ ناو یه‌ک کووپ ئاوی گه‌رم ؛ یان یه‌ک که‌وچکی چێشت نه‌عنای وشکراو بخه‌ره‌ ناو یه‌ک کووپ ئاوی گه‌رم و
درێژه‌...

ئه‌و خواردنانه‌ی منداڵ زیره‌ك دەکات
ئه‌و خواردنانه‌ی منداڵ زیره‌ك دەکات
د. سۆران محمه‌د غه‌ریب

پێنجشه‌ممه‌-13-کانوونی یه‌که‌م(مانگی 12)-2018

خواردنی باش ئه‌و خواردنه‌یه كه ئاستی وزه زیاد ده‌كات، توانا و به‌رگری بەهێز دەکات، منداڵ زوو گه‌شه دەكات و به‌هێز و ته‌ندروست دەبێت گرنگترین ئه‌و خواردنانه‌ش بریتین له

شیر

سه‌رچاوه‌یه‌كی سروشتی باشی تێدایه بۆ منداڵ، كه ده‌وڵه‌مه‌نده به مادده‌ی كالیسیۆم
درێژه‌...

باشترین گۆشت کامانەیە مرۆڤ بیانخوات.؟
باشترین گۆشت کامانەیە مرۆڤ بیانخوات.؟
د. سۆران محه‌مه‌د غه‌ریب

پێنجشه‌ممه‌-13-کانوونی یه‌که‌م(مانگی 12)-2018

ڕۆژنامەیەکی بەریتانی باشترین ئەو گۆشتانەی ئاشکراکردووە کە سود بە دڵ و ماسولکەکان و کۆئەندامی بەرگری مرۆڤ دەگەیەنن و لەنێوانیشیانئەم 4 جۆرە لەپلەکانی پێشەوە هاتون .

1. گۆشتی کەروێشك:

زانایان ئاشکرایانکردووە گۆشتی کەروێشک بۆ لەشی مرۆڤ بەسود ترینە و لەکاتی خواردنی ئاسان هەرس
درێژه‌...

ئایا ئیندۆمی ئه‌بێته‌ هۆی شێرپه‌نجه‌؟ 
ئایا ئیندۆمی ئه‌بێته‌ هۆی شێرپه‌نجه‌؟ 
دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی، پسپۆڕی زانستی خۆراک و ن

چوارشه‌ممه‌-05-کانوونی یه‌که‌م(مانگی 12)-2018

 ئیندۆمی هیچ مادده‌یه‌کی تێدا نیه‌ ڕاسته‌وخۆ ببێته‌ هۆی شێرپه‌نجه‌ ئه‌گه‌ر به‌ پێی ستانداره‌ جیهانیه‌کان دروست کرا بێت، به‌ڵام زۆر خواردنی چونکه‌ ده‌بێته‌ قه‌ڵه‌وی و زۆری کێش و که‌می ڤیتامین و کانزا و مادده‌ ڕیشاڵیه‌کان بۆیه‌ ڕه‌نگه‌ ببێته‌ هۆی زیاد بوونی
درێژه‌...

به‌شی گۆڤاری ژه‌م
 1   2